20°C
Nebyl typickým odmítačem očkování proti covidu-19, věřil však, že se nejedná o tak vážné onemocnění. A hlavně se řídil doporučením lékařů! Svého rozhodnutí, tedy že se nenechal…
Skleslost, únava a nedostatek zájmu charakterizují podzimní období. Měnící se počasí a úbytek denního světla mohou ztížit i běžné denní fungování. Podzimní splín je naprosto …
Poradíme vám, jak je efektivně zpracovat, abyste si na nich mohla pochutnávat až do příští sklizně.
Čekáte, že výrobek, který má označení bio, a navíc je určený pro kojence, bude plný vitaminů a bez chemie? Omyl! Jak ukazuje náš test, takový ovocný příkrm může obsahovat až…
Dopřáváte těm nejmenším ovocné přesnídávky v uzavíratelné kapsičce? A smlsnete si na nich rádi i vy? Kupte si zítřejší vydání Blesku!
Pro ostružiny už nemusíte do lesa, atraktivní tmavé plody tohoto bobulového ovoce můžete úspěšně pěstovat na zahrádce.
Česnek je plodina, která většině lidí sice nevoní, ale je naprosto nezbytná při přípravě českých jídel. Její pěstování je ovšem dřina.
Češi patří mezi přeborníky, co se týká domácího zavařování. Do nálevu dáváme samozřejmě nejrůznější ovoce, pak také okurky, houby... Co se ale letos pustit do něčeho nového? Co…
Plody mišpule nejsou úplně z nejkrásnějších, ale zato jsou blahodárné. Obsahují vitaminy a minerály a kdysi patřily mezi nejzdravější a nejdostupnější ovoce. Dnes je oceníme…
Potěší chuť i zdravíčko, šťavnaťoučké jablíčko. Přitom není nad ta domácí, která si člověk vypěstuje na zahradě, natrhá, a pak z nich udělá třeba štrúdl, kompot, nebo si je dá…
Železo má v našem těle, respektive především krvi, nezastupitelnou funkci. Je totiž součástí hemoglobinu, prvku červených krvinek, které jsou zásobárnou kyslíku pro všechny naše…
Podzim klepe na dveře a společně s příchodem chladnějšího počasí musíme přehodnotit i péči o pleť, rty nevyjímaje. Drsnější povětrnostní podmínky mají totiž často za následek…
Máte zavařovací náladu? Tak se vydejte na bezinky. Vyrobit z nich můžete třeba džem nabitý vitaminem C. Ten se vám přes zimu bude hodit.
Porod je jednou z nejkrásnějších, ale také nejnáročnějších a nejsilnějších zkušeností v životě žen. Je synonymem pro velkou fyzickou bolest, ale zároveň neméně velkou radost…
Vláknina je neocenitelným pomocníkem v dietě, protože dokáže na delší dobu zasytit. Slouží také jako balzám na střeva. Pomáhá při léčbě zácpy, hemeroidů, syndromu podrážděného…
Třicetiletý Caleb Wallace z amerického Texasu ve své komunitě vedl hnutí, které odmítalo nosit roušky, i další preventivní opatření spojené s pandemií covidu-19. V roce 2020 byl…
Léto se s námi pomalu loučí a teplé dny pomalu, ale jistě střídá deštivé sychravé počasí, což příliš nenahrává naší imunitě. Pokud se chcete vyhnout nachlazení, měli byste už…
Ostružiny dozrávají podle druhu, zhruba od začátku srpna až do září. Aromatické tmavě fialové plody v sobě skrývají nejen úžasnou sladkokyselou chuť, ale také spoustu vitaminů.…
V posledních letech zažívá jehněčí maso velký comeback do českých a moravských kuchyní. Na našich stolech ho rádi vidí i odborníci na zdravou výživu. Existuje spoustu receptů,…
Pálení a řezání při močení i po něm, pocit nafouklého břicha, nevolnost, nechutenství, špatný psychický stav. To vše často provází záněty močového měchýře. Co se s tím dá dělat…
Teplé počasí je pro většinu z nás velmi vítané, křečovým žilám však nepřeje. Proč? Můžeme zhoršení křečových žil v letních měsících předejít?
Svítí sluníčko a na záhonech nám ve velkém dozrávají rajčata. Jsou voňavá, šťavnatá, chutná a plná vitamínů. Zkuste je využít třeba při přípravě večeře.
Slunečné počasí nabádá k optimismu podpořenému jistou dávkou vitaminu D, ale i záplavou zářivých barev, do kterých se po čas léta oblékáme. Máme tak k tmavé barvě šatů jistý…
Míváte studené nohy a ruce a občas se vám třeba zatmí před očima, když rychle vstanete? Naměřili jsme vám nízký tlak, zní verdikt lékaře. Co s tím?
Nejdříve se snažili vydělat na dezinfekcích, pak rouškách a respirátorech a teď „frčí“ vakcíny. Šmejdi nikdy nespí, vždy si najdou způsob, jak zneužít aktuální témata ve…
Léto. Čas na přátele, odpočinek a dobití energie na sluníčku. Nebo na všechno dohromady! Sbalte si piknikové koše a dopřejte si oběd pod širým nebem za doprovodu omamné vůně…
Mají velkou zahradu a Eva Kadlecová z Buchlovic na Uherskohradišťsku na ní pěstuje vše, co jde zužitkovat. Má vlastní recepty, a to i na okurky. Přidává do nich třeba vinný,…
Přestože zvýšenou pozornost péči o své zuby byste měli věnovat celoročně, během letních měsíců může být chrup podroben o něco větším nástrahám. Alkoholické drinky, sladké…
Státní zdravotní ústav (SZÚ) zveřejnil případ seniora (72), který málem zemřel po požití doplňku stravy obsahující amygdalin. Z amygdalinu, někdy nesprávně označovaného jako…
Jsou šťavnaté a lahodné, máme je spojeny s létem a pochutná si na nich snad každý z nás. Jahody nejsou skvělé jen jako svačina, ale ukrývají v sobě i celou řadu pozitivních…
Jahody jsou zralé, a sběračka Jarmila Chudárková (75) má proto plné ruce práce. Každé ráno vyráží na kole na plantáž v Holešově. Sbírá sladké plody tak rychle, že jí nestačí ani…
Léto je na obzoru a s ním i věčná přání vypadat skvěle a štíhle. Přes všechna úskalí v podobě zahradních grilovaček, lahodných smetanových zmrzlin a podobných pastiček je to…
Superpotraviny jsou často zmiňovány ve spojení s jídelníčkem, ale věděli jste, že mohou být i součástí vaší péče o zuby? Jejich několikanásobně vyšší obsah vitaminů, minerálních…
Vláknina je neocenitelným pomocníkem při dietě, přesto ji stále spousta lidí opomíjí. Jejím úkolem není jen zasytit, ale také napomáhat zdravé funkci střev, kde působí jako tzv.…
Letos nás bude asi více než kdy jindy řešit, jak rychle shodit kila, abychom si na pláži neudělali ostudu. Skvěle nám k tomu může posloužit hořkokyselá superpotravina!…
Věděli jste, že v České republice má problémy s početím každý pátý pár? Statistiky ukazují, že muži na tom mají procentuálně stejný podíl jako ženy. Vyšetření spermií je ale…
Z tohoto dortu až oči přecházejí, skvěle chutná a hlavně – zvládne ho opravdu každý. Vyzkoušejte ho sami a překvapte své blízké barevně originálním dezertem.
Věděli jste, že k zářivějšímu úsměvu, ale i svěžímu dechu a ke zdravější ústní dutině si můžete pomoct konzumací určitých potravin? Přední odborníci v péči o zuby také…
Třináct let předtím, než se v roce 1911 stal prvním člověkem, který dosáhl jižního pólu, okusil norský výzkumník Roald Amundsen první nemilosrdnou zimu v Antarktidě. Na lodi…
